وزنه برداری
فواید ورزش هوازی برای بدن چیست؟
همه می دانیم که کلیدهای اصلی برای حفظ سبک زندگی سالم شامل تغذیه و رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و ورزش است. هر نوع حرکت و ورزشی می تواند مفید باشد با این حال بسیاری از کارشناسان معتقد هستند که برترین نوع ورزش برای سلامت بدن، ورزش هوازی است. فواید ورزش هوازی...
جدول مدالی بازیهای پاراآسیایی 2018، ایران با 49 مدال در رده پنجم
ایران در چهارمین روز از بازیهای پاراآسیایی تاکنون 49مدال بدست آورده است.