ورزش

فواید ورزش هوازی برای بدن چیست؟

فواید ورزش هوازی برای بدن چیست؟

همه می دانیم که کلیدهای اصلی برای حفظ سبک زندگی سالم شامل تغذیه و رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و ورزش است. هر نوع حرکت و ورزشی می تواند مفید باشد با این حال بسیاری از کارشناسان معتقد هستند که برترین نوع ورزش برای سلامت بدن، ورزش هوازی است. فواید ورزش هوازی...

11 تیر 1403
ادعای جنجالی و تاریخی تیلور بعد از شکست یزدانی ، اگر من در کشتی نبودم...

ادعای جنجالی و تاریخی تیلور بعد از شکست یزدانی ، اگر من در کشتی نبودم...

دیوید تیلور ستاره نامدار کشتی آمریکا بعد از شکست دوباره یزدانی ادعاهای جالبی را عنوان کرد.

27 شهریور 1402
تمدید قرارداد نعمتی با پرسپولیس به یک شرط

تمدید قرارداد نعمتی با پرسپولیس به یک شرط

مدافع تیم فوتبال پرسپولیس یک سال دیگر قرارداد خود را تمدید خواهد نمود.

15 مرداد 1402
برترین نکات تغذیه ای و ورزشی با توجه به گروه بدنی شما

برترین نکات تغذیه ای و ورزشی با توجه به گروه بدنی شما

امروزه مردم فرم بدن خود را به شکل های گوناگونی توصیف می نمایند. احتمالا نام اندام لاغر، ورزشی، تنومند، مثلثی، مستطیلی، سیب، گلابی و چندین عنوان دیگر به گوشتان خورده که کوشش می نمایند اندام مردم را در گروه های خاصی دسته بندی نمایند. به طور کلی، این گروه...

6 مرداد 1402
بازگشت لژیونر استقلال به لیگ برتر ، بازیکنی که به جای پیراهن آبی سرخپوش می گردد

بازگشت لژیونر استقلال به لیگ برتر ، بازیکنی که به جای پیراهن آبی سرخپوش می گردد

اخبار زیادی در مورد آینده مدافع سابق استقلال وجود داشت و حالا به نظر این بازیکن شاگرد منصوریان در فولاد می گردد.

28 تیر 1402
میلان آماده خداحافظی با زلاتان

میلان آماده خداحافظی با زلاتان

باشگاه میلان خودش را برای خداحافظی با ستاره سوئدی اش زلاتان ابراهیموویچ آماده است و به این ترتیب جدایی او از روسونری قطعی به نظر می رسد.

17 خرداد 1402
پیغام ویژه رییس فیفا به تیم محمدی و حاج صفی

پیغام ویژه رییس فیفا به تیم محمدی و حاج صفی

جیانی اینفانتینو با ارسال نامه ای به فدراسیون فوتبال یونان خواهان انتقال تبریکش به باشگاه AEK برای کسب عنوان قهرمانی شد.

14 خرداد 1402
عکس ، پاسخ قائدی به حواشی با عجیب ترین مدل مو ، طراحی موی ستاره آبی ها عاشقانه شد!

عکس ، پاسخ قائدی به حواشی با عجیب ترین مدل مو ، طراحی موی ستاره آبی ها عاشقانه شد!

مرد شماره یک استقلالی ها در جریان بازی با نفت آبادان به واسطه مدل موی خاص خود سوژه شد.

15 اردیبهشت 1402
رنار رسما سرمربی تیم ملی فوتبال زنان فرانسه شد

رنار رسما سرمربی تیم ملی فوتبال زنان فرانسه شد

رنار با فسخ قرارداد خود با تیم ملی فوتبال عربستان رسما راهنمایی تیم ملی فوتبال زنان فرانسه را برعهده گرفت.

11 فروردین 1402
فیفا قوانین تازه وضع کرد ، 4 قانون پنالتی برای دروازه بان ها

فیفا قوانین تازه وضع کرد ، 4 قانون پنالتی برای دروازه بان ها

فدراسیون بین المللی فوتبال از وضع قوانین نو برای دروازه بان ها هنگام ضربات پنالتی خبر داد.

6 فروردین 1402
چرا قلعه نویی مهدی قایدی را به تیم ملی دعوت نکرد؟

چرا قلعه نویی مهدی قایدی را به تیم ملی دعوت نکرد؟

مهدی قایدی در آخرین بازی استقلال که در برابر فولاد برگزار شد، زننده گل دوم آبی ها بود. پیش از این همه در بازی های استقلال بار ها و بار ها خط دفاعی حریف را آزار داد و تا به اینجای کار گل های سرنوشت سازی برای استقلال زده است و پاس های گل های حیاتی به بازیکنان...

27 اسفند 1401
مولر: برای مهار امباپه برنامه داریم

مولر: برای مهار امباپه برنامه داریم

توماس مولر شانس بایرن را بیشتر از پی اس جی برای رفتن به دور بعد لیگ قهرمانان می داند و به ادعای کیلیان امباپه در این مورد پاسخ داد.

17 اسفند 1401
محبی در گفت وگو با خبرنگاران : از خودم راضی ام ، قهرمانی در اولین سال حضورم در استقلال لذت بخش است

محبی در گفت وگو با خبرنگاران : از خودم راضی ام ، قهرمانی در اولین سال حضورم در استقلال لذت بخش است

بچه های تیم هم قسم شدند با انرژی تمام به مصاف نساجی برویم و ان شاءالله با کسب سه امتیاز برگردیم. البته بازی سختی است و نمی توان گفت از پیش برنده ایم. باید با تمام توان بازی کنیم. از فرصت ها نهایت استفاده را کنیم تا بتوانیم به هدفمان که کسب سه امتیاز است برسیم.

8 اسفند 1401
2، 3 میلیارد پول، طلا و مدارک کاپیتان تیم ملی را بردند!

2، 3 میلیارد پول، طلا و مدارک کاپیتان تیم ملی را بردند!

یک اتفاق عجیب و ناراحت کننده برای ستاره و کاپیتان سابق تیم ملی والیبال ایران؛ جایی که منزل علیرضا نادی مورد سرقت قرار گرفته و اندازه زیادی پول و لوازم قیمتی و البته مدارک مهم از خانه او دزدیده شده است.

1 اسفند 1401
جهان برزیل را به چه چیزی میشناسد! (تور برزیل)

جهان برزیل را به چه چیزی میشناسد! (تور برزیل)

برزیل بزرگترین و پرجمعیت ترین کشور آمریکا جنوبی با حدود 200 میلیون نفر جمعیت است که زبان رسمی آن پرتغالیست.

20 بهمن 1401
استادیوم کرمان به میزبانان فینال جام حذفی اضافه شد

استادیوم کرمان به میزبانان فینال جام حذفی اضافه شد

امیرحسین روشنک در خصوص قرعه کشی یک هشتم نهایی جام حذفی، گفت: با توجه به قرعه های تعیین شده فکر می کنم مرحله جذابی خواهد بود. در 5بازی تیم های لیگ فزونی تقابل دارند که جذابیت این مرحله را بیشتر می نماید.

6 بهمن 1401
مهاجم برزیلی جانشین لوکادیا می گردد؟ ، رقم پیشنهاد سرخ ها به بازیکن گلزن تعیین شد

مهاجم برزیلی جانشین لوکادیا می گردد؟ ، رقم پیشنهاد سرخ ها به بازیکن گلزن تعیین شد

یکی از رسانه های برزیلی مدعی شد پرسپولیس با یکی از مهاجمان شاغل در لیگ این کشور مذاکراتی را انجام داده است.

28 دی 1401
عکس ، طارمی در تیم منتخب هفته چهاردهم لیگ پرتغال

عکس ، طارمی در تیم منتخب هفته چهاردهم لیگ پرتغال

ترکیب تیم منتخب هفته چهاردهم لیگ پرتغال با حضور مهدی طارمی اعلام شد.

14 دی 1401
شهر برلین آلمان (تور آلمان)

شهر برلین آلمان (تور آلمان)

با شنیدن نام برلین شاید اولین چیزی که به فکر برسد همانطور که در فیلم ها بارها دیده و در تاریخ خوانده شده جنگ جهانی، هولوکاست و دیوار برلین باشد اما برلین با توجه به تنوع مکان های دیدنی، برپایی جشن و فستیوال از جمله شهرهای غنی از لحاظ فرهنگی و صنعتی ست...

11 دی 1401
تصمیم نو یحیی گل محمدی برای بازی مقابل استقلال

تصمیم نو یحیی گل محمدی برای بازی مقابل استقلال

تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینات خود را برای آغاز مجدد رقابت های لیگ برتر ادامه می دهد که شیخ دیاباته دچار مصدومیت شد.

8 دی 1401
تعداد: (520)