آرشیو ورزش در مجله میکونوس

جزیره قشم یکی از زیبا ترین و مجذوب کننده ترین منطقه ها گردشگری ایران است. بافت محلی و متفاوت، به همراه جاذبه های طبیعی فراوان باعث شده، این جزیره به یکی از پرطرفدارترین مقاصد توریستی گردشگران خارجی و داخلی تبدیل شود. به دلیل استقبال مسافران زیادی که...

شنا؛ جزء آن دسته از ورزش های قدیمی، مفرح و محبوب بحساب می آید که چه بصورت تفریحی و با دوستان و یا بصورت حرفه ای سبب افزایش استقامت و شادابی بدن می شود حتی اگر بصورت حرفه ای شنا نکنید همان در آب بودن یا باصطلاح همان آب بازی هم می تواند تاثیر بسزایی بر روحیه...

حفظ و افزایش انعطاف پذیری بدن بخشی مهم و ضروری از ورزش های روزانه است. چرا که تحمل زیاد عضله ها در برابر کشش باعث بهبود یافتن ورزش شما، جلوگیری از آسیب های فیزیکی حین ورزش و چابک ماندن بدن می گردد. این که با بدن خود چطور برخورد می کنید خیلی مهم است، چرا...

ایندوچاینا یا هندوچین به عنوان قلب جنوب شرقی آسیا، ترکیب بی نظیری از فرهنگ غنی، تاریخ کهن و طبیعت بکر را در خود گرد آورده است. در این منطقه می توان به تماشا معابد شگفت انگیز انگکور وات در کامبوج رفت و یا از منظره ها سرسبز ویتنام و آرامش معابد بودایی لائوس...

برخلاف تصورات، بزرگ ترین غول های تجاری دنیا از نظر مساحت در اروپا و آمریکا قرار ندارند. می توان به جرات گفت که بزرگترین مرکز خرید دنیا با نام ایران مال در تهران و دیگر مجموعه فروشگاهی بزرگ دنیا در همسایگی ایران، یعنی دبی قرار گرفته است. ایران مال به عنوان...

با سفر به چین در بهترین زمان آشنا شوید. چین، یک کشور با تاریخچه ای قدیمی و فرهنگی پرارزش است که یکی از مجذوب کننده ترین مقاصد گردشگری در جهان به شمار می رود. اما انتخاب زمان مناسب برای سفر به این کشور می تواند تجربه شما را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. تغییرات...

برای برنامه ریزی سفر قبل از هرچیز احتیاج دارید تا ریز هزینه های لازم را بدانید، تا بر اساس بودجه ای که دارید تصمیم بگیرید. بارسلونا به عنوان یکی از محبوب ترین مقاصد جهانگردی در اروپا شناخته می گردد. جاذبه های جهانگردی این شهر چنان زیبا است که بسیاری از...

پاتایا یکی از شهرهای زیبا و گردشگرپذیر تایلند است که دیدنی ها و جاذبه های گردشگری زیادی برای عرضه به مسافرانی دارد که راهی این کشور شده اند.

کوالالامپور، شهری مدرن و پر جنب و جوش و مملو از جاذبه های گردشگری بی نظیری است که مسافران بسیاری را هر سال به سمت خود می کشاند. طبیعت گردی یکی از برترین فعالیت هایی است که می توان در مرکز مالزی تجربه کرد، پس از آن غافل نشوید.

برنامه سفر 3 روزه به مارماریسدر میان تمام شهرهای توریستی ترکیه و در کنار مقاصد جذابی همچون آنتالیا، کوش آداسی، بدروم، استانبول، آنکارا و کاپادوکیا شهر ساحلی مارماریس نیز بسیار پر هوادار است. به همین دلیل در این مطلب از مجله اینترنتی خبرنگاران برنامه...

موج سواری در ترکیهماجراجویی یکی از برترین کارهایی ست که می تواند انسان را از روزمرگی و فعالیت های تکراری نجات دهد و ساعاتی به جهانی هیجان ببرد. یکی از مفرح ترین ماجراجویی ها، ورزش ها و تفریحات آبی ست که در میان آن ها موج سواری به خصوص در تابستان هواداران...

اکستر یکی از بهترین دانشگاه های انگلیس است که در شهری به همین نام واقع شده است. دانشگاهی برجسته که استادیش به سال ها تجربه کار با دانشجویان بین المللی معروف اند.

کانادا از نظر توریستی بسیار قدرتمند است و به واسطه طبیعت خیره کننده ای که دارد، سالانه میلیون ها توریست را به سمت خود جذب می نماید.

دریاچه خلیج فارس تهراندر این مقاله از مجله خبرنگاران یکی از جاذبه های بسیار زیبای تهران یعنی دریاچه خلیج فارس تهران را به شما معرفی خواهیم کرد که یک دریاچه بسیار زیبا، دیدنی و محبوب میان گردشگران این شهر است. در ادامه همراه ما باشید.

خبرنگاران - ترجمه از پردیس بختیاری: همه ما به مضرات سیگار کشیدن آگاهیم اما بسیار از عادت دیگری وجود دارند که به میزان همین سیگار می توانند سلامتی شما را به خطر بیاندازند. در ادامه به بعضی از بدترین عاداتی که ممکن است در زندگی مرتکب شوید، اشاره نموده ایم.

همه می دانیم که کلیدهای اصلی برای حفظ سبک زندگی سالم شامل تغذیه و رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و ورزش است. هر نوع حرکت و ورزشی می تواند مفید باشد با این حال بسیاری از کارشناسان معتقد هستند که برترین نوع ورزش برای سلامت بدن، ورزش هوازی است. فواید ورزش هوازی...

امروزه مردم فرم بدن خود را به شکل های گوناگونی توصیف می نمایند. احتمالا نام اندام لاغر، ورزشی، تنومند، مثلثی، مستطیلی، سیب، گلابی و چندین عنوان دیگر به گوشتان خورده که کوشش می نمایند اندام مردم را در گروه های خاصی دسته بندی نمایند. به طور کلی، این گروه...

برزیل بزرگترین و پرجمعیت ترین کشور آمریکا جنوبی با حدود 200 میلیون نفر جمعیت است که زبان رسمی آن پرتغالیست.

با شنیدن نام برلین شاید اولین چیزی که به فکر برسد همانطور که در فیلم ها بارها دیده و در تاریخ خوانده شده جنگ جهانی، هولوکاست و دیوار برلین باشد اما برلین با توجه به تنوع مکان های دیدنی، برپایی جشن و فستیوال از جمله شهرهای غنی از لحاظ فرهنگی و صنعتی ست...

چه به تازگی وارد دهه 40 سالگی شده باشید، چه از آن گذر نموده باشید و چه چند سالی باشد که با آن آشنا هستید، در هر صورت ممکن است متوجه تغییرات جسمانی تان شده باشید و به این فکر کنید که آیا برای حفظ تناسب اندام، شادابی و انرژی خود باید در برنامه ورزشی و رژیم...